2007-11-04 本日の腕立て伏せ ジム 今日も腕立て伏せに挑戦。15回できた。走るのと同じで、少し続けていれば、昔のように100回200回は無理でも、何十回かはできるようになるだろうか。10分ほどストレッチ。柔軟体操を毎日続けるのが一番いいんだろうな、とは思う。